Efallai bod llawer o bobl yn meddwl bod doluriau gwely yn cael eu hachosi gan fod yn gaeth i'r gwely am amser hir. Mewn gwirionedd, nid yw'r rhan fwyaf o ddoluriau gwely yn cael eu hachosi gan fod yn wely. Yn lle hynny, cânt eu hachosi gan y straen difrifol ar y pen-ôl o ddefnyddio cadeiriau olwyn trydan yn aml. Yn gyffredinol, mae prif safle'r afiechyd wedi'i leoli yn y pen-ôl.
Heddiw, mae gwneuthurwr cadeiriau olwyn trydan YOUHA yn dysgu ychydig o awgrymiadau i chi ar sut i atal wlserau pwysau ar gadeiriau olwyn trydan:
1. Pwyswch ganllaw'r gadair olwyn drydan a chefnogwch y dull lleihau pwysau gyda'r ddwy law: cefnogwch y corff i ymestyn y pen-ôl.
Nid oes gan y gadair olwyn drydan chwaraeon rheiliau gwarchod. Gall wasgu'r olwynion dwy olwyn i gynnal pwysau'r pwynt ei hun i leddfu pwysau ar y pen-ôl.
Cofiwch atal yr olwyn cyn datgywasgu.
2. Gogwyddo dwyochrog i ddatgywasgu: Ar gyfer pobl sydd wedi'u hanafu â chryfder braich uchaf gwael na allant gynnal eu corff, gallant ogwyddo eu corff i'r ochr fel bod un glun yn gadael y clustog. Ar ôl ychydig funudau, disodli'r glun arall gyda'r ochr arall wedi'i ymestyn allan. Lleihau'r pwysau ar eich pen-ôl.
3. Ymestyn ymlaen i ddatgywasgu'r corff: Ymestyn y corff ymlaen, gwasgwch ddwy ochr y traed gyda'r ddwy law, mae'r ffwlcrwm ar y ddwy droed, ac yna ymestyn y pen-ôl. Rhaid cau gwregys diogelwch y gadair olwyn drydan wrth wneud hyn.
4. Rhowch un fraich uchaf y tu ôl i gefn y gadair, clowch handlen drws y gadair olwyn drydan gyda'ch arddwrn, ac yna perfformiwch symudiadau ystwytho ochrol, cylchdroi a hyblygrwydd gyda'ch corff. Mae'r breichiau uchaf ar y ddwy ochr yn cael eu hymestyn yn eu tro i gyflawni effaith lleihau pwysau.
Amser postio: Rhagfyr-11-2023